From  岡本一馬

愛知県県の治療院より、、、

 

危険！高齢者が壊れるストレッチ３選

 

高齢者の患者さんにセルフケア指導をする時…

 

ストレッチをお伝えしても

 

痛みがあってなかなかできない…

 

痛みがある場所に緊張が出てしまい

 

かえって痛みが悪化してしまった…

 

そもそも高齢者の患者さんは

 

座位を維持するのが難しいので

 

ストレッチの動作自体が難しい…

 

このような相談よくいただきます。

 

今回は私が実際

高齢者の患者さんに対するセルフケア指導で行なっている

 

“動きケア体操”の１つをご紹介します。

 

高齢の患者さんでも

痛みを感じずに

痛みを解消できる！

 

ありそうでなかった

画期的な体操です！

 

是非一緒にやってみましょう^ ^

↓↓↓

 

P.S

痛くない方向に動かすだけで痛みが消える！

動きケア®︎体操とは？

↓↓↓

 

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岡本一馬