From  吉川智也

東京都の治療院より、、、

 

歩行時の膝痛ここを鍛えろ！

 

特に高齢者の膝痛

 

変形性膝関節症の患者さん

 

ここ鍛えてみてください！

 

鍛えて筋肥大を狙う

 

そうではなく

 

筋を促通させる

 

使えるように

 

効かせてあげる

 

それだけでも

 

即時効果があります！

 

歩行時の膝痛ここを鍛えろ！

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P.S

膝痛は「緩めて、鍛えて、動かす」

膝痛に特化した治療法

関節MSPテクニックとは？

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迫田和也